KISMAMAJÓGA-MŰHELY

Hangolódj a babádra!

A várandósság alatti jógázás igazi ajándék babának és anyának is!


– segít a várandósság alatti testi-lelki változások felismerésében, elfogadásában és megélésében
– segít a magzat-édesanya közti kapcsolat mély megélésében
– meghitt, nyugodt teret teremtünk a kisbaba számára
– olyan légzőgyakorlatokat és relaxációs technikákat ad, melyeket később is bármikor előhívhatsz
– kiemelten foglalkozunk a gátizmokkal, felkészítve őket a kisbaba növekedésére és a szülésre is

A 3 órás Kismamajóga-műhelyen 1,5 órás gyakorlással várlak, majd a várandósság alatti jógázás sajátosságairól, jótékony hatásairól lesz szó, konkrét gyakorlati tippekkel, tanácsokkal.

Kiknek ajánlom?

Várandósság 4. hónapjától kezdődően javasolt, de ha ennél előrébb tartasz már, akkor is várlak, mert sosem késő elkezdeni! 🙂

Oktató: Ferenczi Anita
okleveles Nőijóga, Kismamajóga- Gerincjóga, Hatha jóga oktató

Részvételi díj: 5000 Ft/fő/alkalom
A tanfolyamra a helyek limitáltak! A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel.

Jelentkezés: jogafutar@gmail.com